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あたしが生まれてくるまで食べてはいけない食べ物が(￣○￣;)
今日、病院で助産婦さんから食事指導を受けたママ。
果汁100％ジュースは完全禁止、
１日二回のおやつは一回にだって(*´Д｀)=з
しかも最近階段の昇降後の動悸がひどいのと
胸が痛いことを話すと貧血検査をすることに。
見事に数値が妊娠初期より下がっていて
（あたしが栄養もらってるからね）
鉄剤で補給することになりました。
いつも階段登った後ベッドに倒れ込んでいたのは
貧血気味だったのね(^_^;)
おやつ制限された翌日蒸しパンを作るママ(´∀｀)
自家製サツマイモ入り蒸しパン。
太りすぎるとむくんだりして
お産が大変になるらしいから
ママも気をつけておやつは控え目にすると決め、
少しだけ食べることにしたそうです。
（少しは食べると言い切るとこがさすがママ）
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